Sailing in the Blue Ocean

日常生活での工夫とか気づいたことなどの雑記帳。

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疲労・肩こり

スタンディングデスクに合わせるステッパーは音で選ぶ【エクサ―とショップジャパンの比較】

こんにちは。 スタンディングデスク+ステッパーで作業効率が上がるらしく、私も取り入れてみました(参考: パレオな男ブログ 1 2 )。 ・立位のほうが猫背になりくい ・肩こりが軽減 ・眠たくなりにくい ・集中力が持続 などを確実に実感しています。 作業…

コーラルチェアを購入した経緯、そして1年使ってみた感想。

こんにちは。 私はコーラルチェアを愛用しているのですが、購入してから1年が経過しましたのでレポートしてみたいと思います。 購入したきっかけ 試座をしてみた感じ どこで買うか 値段が安いのは中古 コーラルチェアはコスパ最高 購入時の費用 1年使用して…

「ヨガ友-ココロとカラダを変える新感覚トレーニング」

こんにちは。 肩こりや眼精疲労に悩む日々を過ごしている40代です。 ストレッチや疲労回復のための瞑想など興味があって取り入れていますが、今回は「ヨガ友」を読んでみました。 2018年ロシアワールドカップが終わりだいぶ経ちましたが、サッカー日本代…

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